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Prugne

La prugna appartiene alla famiglia delle Rosacee, si trovano fresche tra fine estate e inizio autunno, invece si possono trovare secche tutto l’anno. Si dividono in due tipi rossa e gialla, la prugna a buccia rossa è la più ricca di antiossidanti invece la prugna a buccia gialla è quella con il più elevato contenuto di fibre.

In cucina vengono usate per accompagnare carni in salse, nei dolci come quasi tutta la frutta e nella versione secca anche in alcuni primi piatti.

Prugne 1

TUTTI GLI ALIMENTI

Valori
Nutrizionali

----- per 100gr -----

CALORIE

46

PROTEINE

0,7 gr

CARBOIDRATI

11,42 gr

GRASSI

0,28 gr