Insalata con Carote, Arance Mandorle e Yogurt
PORZIONI
2
PREPARAZIONE
10'
Insalata fresca e facile da preparare, ottima nelle giornate calde. Puoi aggiungere un po di riduzione di aceto balsamico nel condimento finale.
Valori
Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
115
PROTEINE
4,85 gr
CARBOIDRATI
11,83 gr
GRASSI
4,68 gr
INGREDIENTI
100 GR
INSALATA
1
ARANCIA
50 GR
CAROTE
15 GR
MANDORLE A FILETTI
120 GR
YOGURT SENZA LATTOSIO
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
PREPARAZIONE
1
PELA LA CAROTA E TAGLIALA A BASTONCINI FINISSIMI, SBUCCIA L’ARANCIA E TAGLIALA A CUBETTI, CONDISCI LO YOGURT CON SALE E OLIO
2
METTI L’INSALATA LAVATA NEI PIATTI, AGGIUNGI LE CAROTE, L’ARANCIA E LE MANDORLE E INFINE CONDISCI IL TUTTO CON LO YOGURT
