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Avena

L’avena è una pianta della famiglia delle graminacee, ricca di fibre e carboidrati.

Viene utilizzata per la produzione dei fiocchi di avena,e di farine. Se mangiata pura non è pericolosa per la maggior parte dei celiaci.

Avena 1

TUTTI GLI ALIMENTI

Valori
Nutrizionali

----- per 100gr -----

CALORIE

389

PROTEINE

16,89 gr

CARBOIDRATI

66,27 gr

GRASSI

6,9 gr

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