FAGIOLI
Il Fagiolo
I fagioli sono i frutti della pianta Phaseolus vulgaris della famiglia delle leguminose, originaria dell’America centrale, sono molto nutritivi, infatti contengono oltre 300 Kcal ogni 100 grammi di prodotto essiccato.
Sono conosciute molte varietร , a crudo contengono fasina una proteina velenosa, che solo dopo la cottura viene distrutta.
VALORI NUTRIZIONALI
ย KCAL | 312 |
ย PROTEINE | 23 GR |
ย CARBOIDRATI | 44,8 GR |
ย GRASSI | 1,2 GR |
PER 100 GR – BORLOTTI SECCHI
Ricette
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Insalata con Tonno, Cipolla e Fagioli19 Maggio 2020/0 Comments